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A Nova Dieta dos 31 Dias - O Produto adicionado ao Carrinho
A Nova Dieta dos 31 Dias
Titulo: A Nova Dieta dos 31 Dias
Autor: Ágata Roquette
Preço: 31.50 Frs. Remover do Carrinho - A Nova Dieta dos 31 Dias
Edição: 2017
Editor: A Esfera dos Livros
ISBN: 9789896268510
Dimensões: Páginas: 224
Disponibilidade: Segue para o correio dentro de 24 h

Descrição: «Em 2012, publiquei o livro A Dieta dos 31 Dias. Passados 5 anos, muita coisa foi alterada no mundo da nutrição e seria impossível que a minha dieta não mudasse também. Claro que a base da mesma se mantém: o pão ao pequeno-almoço, o dia da asneira uma vez por semana, durante o qual pode comer aquilo que desejar, a perda de 3 a 5 quilos, se for mulher, e 5 a 8, se for homem, a proibição dos hidratos de carbono durante 31 dias. Tudo isto sem passar fome, claro.

Ao longo destes 5 anos, fui fazendo ajustes que me permitiram afinar a DIETA DOS 31 DIAS e perceber o que podia alterar para tornar a dieta ainda mais equilibrada, saudável e eficaz. A introdução de alimentos novos como quinoa, óleo de coco, sementes de chia ou tapioca, a retirada de outros que percebi não serem os mais indicados, permissão para comer, desde o início da dieta, uma peça de fruta e uma dose de frutos secos por dia, o que ajuda a acalmar a ansiedade, são algumas das alterações que introduzi.

Para tornar a sua dieta ainda mais fácil, apresento também dicas, menus semanais e mais de 50 novas receitas para que consiga perder peso sem grandes sacrifícios, sem passar fome e com resultados visíveis.»
Receitas com Segredo Receitas com Segredo
De Marco Costa
Preço: 32.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Receitas com Segredo
O Enigma do Quarto 622 O Enigma do Quarto 622
De Joël Dicker
Preço: 42.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Enigma do Quarto 622
Colesterol. Mitos e Realidade Colesterol. Mitos e Realidade
De Manuel Pinto Coelho
Preço: 28.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Colesterol. Mitos e Realidade
Chegar Novo a Velho. Hormonas, o Sumo da Vida Chegar Novo a Velho. Hormonas, o Sumo da Vida
De Manuel Pinto Coelho
Preço: 29.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Chegar Novo a Velho. Hormonas, o Sumo da Vida
Karma e o Caminho para a Felicidade Karma e o Caminho para a Felicidade
De Cristina Candeias
Preço: 25.90 Frs. Adicionar ao Carrinho - Karma e o Caminho para a Felicidade
A Ordem A Ordem
De Daniel Silva
Preço: 37.95 Frs. Adicionar ao Carrinho - A Ordem
Os Sonhos Não Têm Teto Os Sonhos Não Têm Teto
De David Carreira
Preço: 31.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Os Sonhos Não Têm Teto
Bíblia Sagrada - 21 x 14 x 3.8 cm Bíblia Sagrada - 21 x 14 x 3.8 cm
De Varios
Preço: 35.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Bíblia Sagrada - 21 x 14 x 3.8 cm
Margarida Espantada Margarida Espantada
De Rodrigo Guedes de Carvalho
Preço: 33.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Margarida Espantada
Durante a Queda Aprendi a Voar Durante a Queda Aprendi a Voar
De Raul Minh'alma
Preço: 31.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Durante a Queda Aprendi a Voar
Pensar o Futuro Pensar o Futuro
De Alexandre Quintanilha e +
Preço: 32.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Pensar o Futuro
É Urgente Amar É Urgente Amar
De Pedro Chagas Freitas
Preço: 34.35 Frs. Adicionar ao Carrinho - É Urgente Amar
Os Cães de Salazar Os Cães de Salazar
De Francisco Moita Flores
Preço: 36.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Os Cães de Salazar
Reencontra-te Reencontra-te
De Gustavo Santos
Preço: 29.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Reencontra-te
O Regresso O Regresso
De Nicholas Sparks
Preço: 36.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Regresso
O Grande Livro da Alimentação Saudável O Grande Livro da Alimentação Saudável
De Ágata Roquette
Preço: 35.80 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Grande Livro da Alimentação Saudável
Pra Cima de Puta Pra Cima de Puta
De Cristina Ferreira
Preço: 29.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Pra Cima de Puta
O Manuscrito de Birkenau O Manuscrito de Birkenau
De José Rodrigues dos Santos - Gradiva
Preço: 43.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Manuscrito de Birkenau
Orgão Mágico III - Eurico A. Cebolo Orgão Mágico III - Eurico A. Cebolo
De Eurico A. Cebolo
Preço: 15.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Orgão Mágico III - Eurico A. Cebolo
Diccionario da Linguagem das Flores Diccionario da Linguagem das Flores
De António Lobo Antunes
Preço: 39.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Diccionario da Linguagem das Flores
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