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O Grande Livro da Alimentação Saudável
Titulo: O Grande Livro da Alimentação Saudável
Autor: Ágata Roquette
Preço: 35.80 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Grande Livro da Alimentação Saudável
Edição: 2020
Editor: Contraponto Editores
ISBN: 9789896662332
Dimensões: Páginas: 312
Disponibilidade: Segue para o correio dentro de 24 h

Descrição: Livros 2020
Quantos de nós já não seguiram planos alimentares para controlar um problema de saúde, ou para diminuir de peso? De facto, difícil não é adotar um plano alimentar, o desafio quase nunca superado é o de o manter, isto é, o de transformar novos comportamentos em hábitos de vida. Daí que os quilos a mais ou os problemas de saúde depois voltem a aparecer.

Por isso, este não é apenas um livro para quem deseja perder cinco quilos em um mês, este é sobretudo um parceiro para a vida, um livro para quem quer emagrecer e ser saudável de modo duradouro. Porque ter saúde depende, em grande medida, daquilo que comemos, está nas mãos de cada um escolher em que condições quer viver o tempo que tem pela frente.

Em O Grande Livro da Alimentação Saudável, a Dra. Ágata Roquette, nutricionista que já transformou a vida de milhares de pessoas, ensina o leitor a comer de forma nutricionalmente equilibrada de acordo com os diferentes objetivos e fases da vida.

Daí que, quer pretenda:
- fazer uma alimentação mais correta durante a gravidez, ou simplesmente recuperar o peso no pós-parto;
- incutir nos seus filhos hábitos alimentares saudáveis desde cedo;
- controlar ou prevenir determinadas doenças;
- fazer a transição para o vegetarianismo sem prejudicar a sua saúde;
- ou simplesmente transformar o seu estilo de vida, adotando uma alimentação mais saudável, de modo a viver melhor durante mais tempo;
este livro será o seu melhor amigo.

Além de conselhos práticos para toda a família, nesta obra encontrará ainda 50 receitas deliciosas e de fácil preparação que o ajudarão a cozinhar de maneira mais saudável.
Os Sonhos Não Têm Teto Os Sonhos Não Têm Teto
De David Carreira
Preço: 31.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Os Sonhos Não Têm Teto
Bíblia Sagrada - 13 x 20 x 3.8 Bíblia Sagrada - 13 x 20 x 3.8
De Varios
Preço: 35.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Bíblia Sagrada - 13 x 20 x 3.8
Margarida Espantada Margarida Espantada
De Rodrigo Guedes de Carvalho
Preço: 33.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Margarida Espantada
Durante a Queda Aprendi a Voar Durante a Queda Aprendi a Voar
De Raul Minh'alma
Preço: 31.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Durante a Queda Aprendi a Voar
Pensar o Futuro Pensar o Futuro
De Alexandre Quintanilha e +
Preço: 32.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Pensar o Futuro
É Urgente Amar É Urgente Amar
De Pedro Chagas Freitas
Preço: 34.35 Frs. Adicionar ao Carrinho - É Urgente Amar
Os Cães de Salazar Os Cães de Salazar
De Francisco Moita Flores
Preço: 36.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Os Cães de Salazar
Reencontra-te Reencontra-te
De Gustavo Santos
Preço: 29.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Reencontra-te
O Regresso O Regresso
De Nicholas Sparks
Preço: 36.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Regresso
O Grande Livro da Alimentação Saudável O Grande Livro da Alimentação Saudável
De Ágata Roquette
Preço: 35.80 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Grande Livro da Alimentação Saudável
Pra Cima de Puta Pra Cima de Puta
De Cristina Ferreira
Preço: 29.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Pra Cima de Puta
O Manuscrito de Birkenau O Manuscrito de Birkenau
De José Rodrigues dos Santos - Gradiva
Preço: 43.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Manuscrito de Birkenau
Orgão Mágico III - Eurico A. Cebolo Orgão Mágico III - Eurico A. Cebolo
De Eurico A. Cebolo
Preço: 15.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - Orgão Mágico III - Eurico A. Cebolo
Diccionario da Linguagem das Flores Diccionario da Linguagem das Flores
De António Lobo Antunes
Preço: 39.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Diccionario da Linguagem das Flores
O Mapeador de Ausências O Mapeador de Ausências
De Mia Couto
Preço: 36.90 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Mapeador de Ausências
7 Passos para Mudar a Sua Vida 7 Passos para Mudar a Sua Vida
De Maria Helena
Preço: 26.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - 7 Passos para Mudar a Sua Vida
O Mágico de Auschwitz O Mágico de Auschwitz
De José Rodrigues dos Santos
Preço: 43.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - O Mágico de Auschwitz
Os Lusíadas. Banda Desenhada Os Lusíadas. Banda Desenhada
De José Ruy
Preço: 38.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Os Lusíadas. Banda Desenhada
Bíblia Infantil Ilustrada Bíblia Infantil Ilustrada
De Selina Hastings
Preço: 47.00 Frs. Adicionar ao Carrinho - Bíblia Infantil Ilustrada
A Nova Dieta dos 31 Dias A Nova Dieta dos 31 Dias
De Ágata Roquette
Preço: 31.50 Frs. Adicionar ao Carrinho - A Nova Dieta dos 31 Dias
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